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2017年9月23日(土) レドンダアーニス(フィリピン武術 カリ/アーニス/エスクリマ)トレーニング 内容の報告

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    本日の主な練習
    • ダブルスティックのスタブに対するブロックカウンターワークによるエクササイズ
    • ダブルスティックの攻撃にカウンターを返すフリードリル(コントラ−コントラダス)
    • シングルティックの攻撃にカウンターを返すフリードリル(コントラ−コントラダス)
    昼食は、体育館のカフェでカレーなどを食べながらフィリピンでのトレーニングの話などをしました。
    • エスパダ・イ・ダガのソンブラダ・ドリル(3カウントx2で1ループ)
    • エスパダ・イ・ダガの攻撃にカウンターを返すフリードリル(コントラ−コントラダス)
    • 素手によるナイフ・ディフェンス(アゲンスト スタブ)
    • 素手によるナイフ・ディフェンス(エスケープ・フロム・ホールド 2種類)
    以上。
    次回はナイフ・ディフェンスをもっとやるとのことです(ただし予定は未定です)。

     

    JUGEMテーマ:格闘技全般


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      • 2017.09.26 Tuesday
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